Quem sou eu

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Porto Alegre, Rio grande do sul, Brazil
Em 2004 cheguei ao limite dos 86 kg, usando roupas manequim 48 hiper apertadas, em setembro de 2006 virei minha propria nutricionista e com ajuda de revistas, da internet e com base na dieta dos pontos criei taticas e manhas para emagrecer corretamente sem sofrer, deixei de comer a aprendi a me alimentar! Antes eu devoraca um prato cheio de comida em 5 minutos, hoje saboreio um prato na metade da quantidade de antes no dobro de tempo, e saio estufada da mesa e feliz. Eliminei o refrigerante da minha vida, vou completar em setembro de 2008, 2 anos sem colocar uma gota na boca e nao me faz falta alguma, pois troquei o refri por agua mineral com gás e dei preferencia a ter o luxo de degustar uma cervejinha de vez em quando. Como "premio" de todo meu esforço, eu sai na revista sou mais eu, edição 54, de novembro de 2007 sobre meu emagrecimento de 26 kg, de quebra ainda faturei 500 reais. Isso foi apenas um dos beneficios de ter emagrecido!

terça-feira, 20 de maio de 2008

Que dia .......

Essa foto ilustra como me sinto, como se o meu ovo fosse a mesma proporção desse bolo..rs rs rs

Hoje está um mormaço aqui em Porto Alegre, abafado, parece que vai chover mas não chove nunca..to me sentindo inchada hoje, me sentindo feinha sei lá,,, tudo isso por que eu comi ontem de noite 2 ovos passados na frigideira....rsrsrsrs que droga! cheguei com fome deu nisso! coloquei 1 fiapo de azeite na frigideira e botei dois "zoiudao" e comi droga! não é o fim do mundo, mas é que é o segundo dia seguido que faço hehehhee..... mas hoje to bem controladinha... mas a sensação que to é que comi meio mundo numa noite ....
Mas recebendo elogios de amigas que visitaram meu blog, me deu um Up! ja to mais animada!!!!
Mas a vida continua


Coloquei um link com meu "cardapio diario" , diariamente vou tentar colocar tudo o que como e que exercicio eu fiz... com mais ou menos uma media de calorias que eu ingeri!