Hoje foi complicado

Nossa! hoje estou com a consciência hiper-pesada!

Ontem passei a tarde toda sem comer nada, porque antes da minha hidroginástica sempre como um pãozinho com café, e em cima da hora minha mãe me ligou dizendo que não ia ir! ai eu não quis ir sozinha... resumindo... cheguei em casa morrendo de fome... fiz janta "para" o marido, acabei comendo junto rs** mas comi pouquinho.... mentira...comi demais! nem perto do que eu comia a dois anos atraz.... mas foi 3 pedaços de carne, com 2 colheres de arroz e para ajudar uma taça de vinho! ah..esqueci de contar que dei outra escorregada ontem... fiz pão integral e dei uma dentada nele quentinho as 23 hrs e 30 da noite! quero morrer rsrsrsr

Hoje ao meio dia fiz uma Massa daquelas verdinhas que tem espinafre, cozinhei com ervilhas congeladas e coloquei um pouco do molho da carne de panela que fiz ontem a noite! não tem noção da delicia que ficou isso! acabei de excedendo de novo!

Hoje vou ser se começo a jantar sopa, como eu havia combinado com umas amigas blogueiras no blog da Larissa Bertani eu ia começar ontem...rsrsrs ia....ia.. chega de desculpites e bora se cuidar de novo!


Esses fatos as vezes são "bons" que aconteça, pois não se deve desesperar-se e tentar reparar o erro! li bastante sobre isso, e quando ocorre um exagero em determinada refeição, o certo é passar o resto do dia como se nada tivesse acontecido e continuar o resto do dia normal como havia feito, esqueça a extravagancia e siga adiante, ou seja, tentar reparar o erro pode piorar a situação! então vou fingir que não aconteceu nadaaaa... eu nem almocei tudo akilo, nem jantei e nem belisquei meu pão táh? hehehehe



amanhã volto para a hidro firme e forte e se der na telha chego em casa e ainda irei pedalar meia hora!!


vou postar umas fotos de sábado a noite, antes de eu ir ao baile do grupo "oh de casa!"